9.2 km | 01:03:30 | 06:52/km日期: 2018-11-06 05:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'48" / 06'49" / 06'23" / 08'00" / 06'13" / 06'58" / 07'47" / 06'10" / 06'32" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 543 / 2543 |
| 4 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 3543 |
| 5 | | 07'11" (+00'45") | 1000 / 4543 |
| 6 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 5543 |
| 7 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 6543 |
| 8 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 7543 |
| 9 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 8543 |
| 10 | | 06'29" (+00'03") | 704 / 9247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'49" | 00:13'37" |
| 3 | 06'23" | 00:20'00" |
| 4 | 08'00" | 00:28'00" |
| 5 | 06'13" | 00:34'13" |
| 6 | 06'58" | 00:41'11" |
| 7 | 07'47" | 00:48'58" |
| 8 | 06'10" | 00:55'08" |
| 9 | 06'32" | 01:01'40" |
| 9.2 | 07'07" | 01:03'26" |
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