Keyu Yo Ko 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Keyu Yo Ko 高雄
ID 64430

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10.6 km | 00:58:57 | 05:33/km

日期: 2018-11-05 17:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 05'09" / 05'14" / 05'36" / 05'22" / 05'27" / 05'57" / 05'37" / 05'40" / 05'51" / 05'40" / 05'40" /

11月累積里程 : 112.24 km

Epson 上傳 | 6 years ago

君, 黃宗平和其他 5 人說推

·

梁梅 5分速!!破1!

2018-11-06 11:20 ·

黃宗平不要那麼認真啦！XDD

2018-11-06 11:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'14"	00:10'23"
3	05'36"	00:15'59"
4	05'22"	00:21'21"
5	05'27"	00:26'48"
6	05'57"	00:32'45"
7	05'37"	00:38'22"
8	05'40"	00:44'02"
9	05'51"	00:49'53"
10	05'40"	00:55'33"
10.6	05'40"	00:58'57"

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