3.6 km | 00:47:52 | 13:17/km日期: 2018-11-05 20:11 - 平均心率: 108 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 10680 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 16'27" / 12'40" / 12'15" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'24" (+04'08") | 1003 / 1003 | 214 / 28 |
| 2 | | 12'39" (+00'23") | 1000 / 2004 | 235 / 33 |
| 3 | | 12'16" | 1006 / 3011 | 239 / 34 |
| 4 | | 10'37" | 599 / 3610 | 190 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 12'40" | 00:29'07" |
| 3 | 12'15" | 00:41'22" |
| 3.6 | 10'51" | 00:47'52" |
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