毅哥 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

毅哥台中
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6.0 km | 00:42:20 | 07:01/km

日期: 2018-11-02 16:02 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'54" / 06'25" / 06'32" / 06'21" / 06'43" / 08'22" / 48'20" /

台中

毅哥

·

基本訓練
--
假期愉快！

11月累積里程 : 100.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

江漢章, Davis Lai（賴仁傑）和其他 43 人說推

·

觀看另 4 則留言

葉小釵晚安
順心愉快

2018-11-02 21:43 ·

2 個人推

阿平週末假日跑跑愉快！

2018-11-03 10:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'25"	00:13'19"
3	06'32"	00:19'51"
4	06'21"	00:26'12"
5	06'43"	00:32'55"
6	08'22"	00:41'17"
6.0	46'58"	00:42'15"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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