2.2 km | 00:15:00 | 06:48/km日期: 2018-11-02 20:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'49" / 06'34" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+01'20") | 204 / 2204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.69 km ![](images/shoe.png)
under armour speedform gemini3 累積 :
860.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'34" | 00:13'23" |
2.2 | 07'59" | 00:15'01" |