7.4 km | 00:46:05 | 06:14/km日期: 2018-11-01 18:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 7518 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'46" / 06'23" / 06'17" / 06'29" / 06'20" / 05'58" / 05'47" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'57") | 1003 / 1003 | 161 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+00'32") | 1006 / 2009 | 161 / 97 |
| 3 | | 06'15" (+00'27") | 1003 / 3012 | 162 / 98 |
| 4 | | 06'27" (+00'39") | 1002 / 4015 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'21" (+00'33") | 1008 / 5023 | 163 / 95 |
| 6 | | 05'52" (+00'04") | 1009 / 6033 | 163 / 104 |
| 7 | | 05'48" | 1002 / 7035 | 164 / 105 |
| 8 | | 05'15" | 376 / 7412 | 164 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'23" | 00:13'09" |
| 3 | 06'17" | 00:19'26" |
| 4 | 06'29" | 00:25'55" |
| 5 | 06'20" | 00:32'15" |
| 6 | 05'58" | 00:38'13" |
| 7 | 05'47" | 00:44'00" |
| 7.4 | 05'31" | 00:46'05" |
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