9.1 km | 00:49:47 | 05:27/km日期: 2018-11-01 18:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 8147 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'39" / 05'24" / 05'20" / 05'19" / 05'30" / 05'30" / 05'36" / 05'37" / 05'15" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'26") | 1006 / 1006 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'22" (+00'10") | 1005 / 2011 | 171 / 108 |
| 3 | | 05'19" (+00'07") | 1010 / 3021 | 167 / 111 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1006 / 4028 | 172 / 109 |
| 5 | | 05'26" (+00'14") | 1007 / 5035 | 168 / 109 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 1006 / 6042 | 150 / 121 |
| 7 | | 05'33" (+00'21") | 1003 / 7045 | 147 / 122 |
| 8 | | 05'35" (+00'23") | 1005 / 8050 | 147 / 121 |
| 9 | | 05'12" | 1004 / 9055 | 168 / 114 |
| 10 | | 05'17" (+00'05") | 110 / 9166 | 171 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.72 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'24" | 00:11'03" |
| 3 | 05'20" | 00:16'23" |
| 4 | 05'19" | 00:21'42" |
| 5 | 05'30" | 00:27'12" |
| 6 | 05'30" | 00:32'42" |
| 7 | 05'36" | 00:38'18" |
| 8 | 05'37" | 00:43'55" |
| 9 | 05'15" | 00:49'10" |
| 9.1 | 05'17" | 00:49'45" |
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