3.4 km | 00:53:42 | 15:47/km日期: 2018-10-29 20:24 - 平均心率: 108 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 11422 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 17'28" / 12'51" / 13'12" / 25'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'21" (+04'33") | 1006 / 1006 | 201 / 28 |
| 2 | | 12'48" | 1003 / 2010 | 237 / 32 |
| 3 | | 13'09" (+00'21") | 1009 / 3019 | 232 / 32 |
| 4 | | 25'11" (+12'23") | 400 / 3419 | 174 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'28" | 00:17'28" |
| 2 | 12'51" | 00:30'19" |
| 3 | 13'12" | 00:43'31" |
| 3.4 | 25'26" | 00:53'42" |
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