9.0 km | 00:44:49 | 04:58/km日期: 2018-10-18 19:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'07" / 04'59" / 05'19" / 05'11" / 05'13" / 04'52" / 04'52" / 04'50" / 04'23" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'35" | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'59" | 00:10'06" |
| 3 | 05'19" | 00:15'25" |
| 4 | 05'11" | 00:20'36" |
| 5 | 05'13" | 00:25'49" |
| 6 | 04'52" | 00:30'41" |
| 7 | 04'52" | 00:35'33" |
| 8 | 04'50" | 00:40'23" |
| 9 | 04'23" | 00:44'46" |
| 9.0 | 03'33" | 00:44'50" |
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