8.0 km | 00:43:20 | 05:24/km日期: 2018-10-26 19:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'44" / 07'08" / 05'14" / 05'16" / 05'38" / 05'30" / 05'28" / 06'22" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'08" | 00:12'52" |
| 3 | 05'14" | 00:18'06" |
| 4 | 05'16" | 00:23'22" |
| 5 | 05'38" | 00:29'00" |
| 6 | 05'30" | 00:34'30" |
| 7 | 05'28" | 00:39'58" |
| 8 | 06'22" | 00:46'20" |
| 8.0 | 04'13" | 00:46'23" |
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