~龜~ 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

~龜~ 台中
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3.9 km | 00:26:13 | 06:42/km

日期: 2018-10-27 16:26 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'21" / 07'35" / 06'22" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'17"

993 / 993

2

07'41"

(13'56")

07'37" (+01'20")

1007 / 2000

3

06'16"

(20'12")

06'17"

996 / 2996

4

05'48"

(26'00")

06'23" (+00'06")

908 / 3905

替明天……
找一下“慢跑”的港潔！

10月累積里程 : 200.73 km

耐吉 002 累積 : 1096.8 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 6 years ago

Nini Chen, 蕭惠瑛和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'35"	00:13'56"
3	06'22"	00:20'18"
3.9	06'15"	00:26'00"

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成績 : 04:56:26

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