6.2 km | 00:48:07 | 07:48/km日期: 2018-10-11 16:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'52" / 06'39" / 06'34" / 09'03" / 06'54" / 10'05" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 158 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.57 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
394.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'39" | 00:14'31" |
| 3 | 06'34" | 00:21'05" |
| 4 | 09'03" | 00:30'08" |
| 5 | 06'54" | 00:37'02" |
| 6 | 10'05" | 00:47'07" |
| 6.2 | 06'18" | 00:48'07" |
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