10.0 km | 00:58:13 | 05:48/km日期: 2018-10-27 17:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'06" / 05'49" / 05'51" / 05'45" / 05'47" / 05'44" / 05'49" / 05'52" / 05'48" / 05'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.52 km 
1代Y拖(黑) 母子鱷魚 累積 :
402.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 05'51" | 00:17'46" |
| 4 | 05'45" | 00:23'31" |
| 5 | 05'47" | 00:29'18" |
| 6 | 05'44" | 00:35'02" |
| 7 | 05'49" | 00:40'51" |
| 8 | 05'52" | 00:46'43" |
| 9 | 05'48" | 00:52'31" |
| 10 | 05'38" | 00:58'09" |
| 10.0 | 04'22" | 00:58'13" |
30463.4 km | 
5409.3 km
展開計圈分析
留言 
