林益宏 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

林益宏新竹
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3.4 km | 00:21:49 | 06:30/km

日期: 2018-10-23 17:35 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'19" / 06'40" / 06'09" / 07'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 47.71 km

Nike Epic react 累積 : 75.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

何昇哲和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'40"	00:12'59"
3	06'09"	00:19'08"
3.4	07'39"	00:21'51"

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