jay是跑者 2018/10/24 訓練日誌

jay是跑者新北市
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jay是跑者

10.1 km | 00:51:33 | 05:06/km

日期: 2018-10-24 07:00 - 總爬升: 217 m - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'19" / 05'36" / 04'20" / 05'13" / 04'12" / 04'17" / 04'24" / 04'40" / 05'41" / 06'09" / 06'40" /

10月累積里程 : 272.94 km

ASICS TMM460-3001 累積 : 1969.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

韋伶🇹🇼, 山不耐熱和其他 21 人說推

留言

Ming Yeh 運動愉快。

2018-10-26 19:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'36"	00:11'55"
3	04'20"	00:16'15"
4	05'13"	00:21'28"
5	04'12"	00:25'40"
6	04'17"	00:29'57"
7	04'24"	00:34'21"
8	04'40"	00:39'01"
9	05'41"	00:44'42"
10	06'09"	00:50'51"
10.1	06'36"	00:51'33"

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