10.0 km | 00:52:23 | 05:12/km日期: 2018-10-18 16:41 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'27" / 05'34" / 05'15" / 04'52" / 04'52" / 05'03" / 05'07" / 04'54" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'27" | 00:16'34" |
| 4 | 05'34" | 00:22'08" |
| 5 | 05'15" | 00:27'23" |
| 6 | 04'52" | 00:32'15" |
| 7 | 04'52" | 00:37'07" |
| 8 | 05'03" | 00:42'10" |
| 9 | 05'07" | 00:47'17" |
| 10 | 04'54" | 00:52'11" |
| 10.0 | 04'31" | 00:52'24" |
留言 
展開計圈分析
