7.8 km | 01:06:13 | 08:26/km日期: 2018-10-13 16:51 - 平均心率: 53 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'23" / 09'04" / 10'10" / 07'03" / 07'14" / 08'19" / 09'54" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'20") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 09'01" (+01'58") | 1005 / 2020 |
| 3 | | 10'07" (+03'04") | 1006 / 3026 |
| 4 | | 07'03" | 1007 / 4034 |
| 5 | | 07'13" (+00'10") | 998 / 5032 |
| 6 | | 08'19" (+01'16") | 999 / 6032 |
| 7 | | 09'45" (+02'42") | 1009 / 7042 |
| 8 | | 06'53" | 861 / 7904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'04" | 00:17'27" |
| 3 | 10'10" | 00:27'37" |
| 4 | 07'03" | 00:34'40" |
| 5 | 07'14" | 00:41'54" |
| 6 | 08'19" | 00:50'13" |
| 7 | 09'54" | 01:00'07" |
| 7.8 | 07'11" | 01:06'13" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
