10.1 km | 01:11:44 | 07:06/km日期: 2018-10-24 05:20 - 天氣: 🌥🌤🌞 - 平均心率: 132 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 13266 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'41" / 07'54" / 06'30" / 06'29" / 06'37" / 06'41" / 06'38" / 06'23" / 06'47" / 06'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'38" (+04'32") | 1006 / 1006 | 217 / 43 |
| 2 | | 07'53" (+01'47") | 1001 / 2007 | 195 / 64 |
| 3 | | 06'28" (+00'22") | 1003 / 3010 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'27" (+00'21") | 1002 / 4013 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'38" (+00'32") | 1004 / 5018 | 180 / 83 |
| 6 | | 06'39" (+00'33") | 1003 / 6021 | 184 / 81 |
| 7 | | 06'36" (+00'30") | 1005 / 7026 | 179 / 84 |
| 8 | | 06'19" (+00'13") | 1009 / 8035 | 172 / 91 |
| 9 | | 07'04" (+00'58") | 1004 / 9039 | 178 / 79 |
| 10 | | 06'06" | 1002 / 10042 | 172 / 95 |
| 11 | | 06'04" | 90 / 10132 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
505.23 km 
HOKA ONE HO1016723SRON 累積 :
1649.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 07'54" | 00:18'35" |
| 3 | 06'30" | 00:25'05" |
| 4 | 06'29" | 00:31'34" |
| 5 | 06'37" | 00:38'11" |
| 6 | 06'41" | 00:44'52" |
| 7 | 06'38" | 00:51'30" |
| 8 | 06'23" | 00:57'53" |
| 9 | 06'47" | 01:04'40" |
| 10 | 06'09" | 01:10'49" |
| 10.1 | 09'56" | 01:11'43" |
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