4.2 km | 01:03:36 | 15:08/km日期: 2018-10-22 20:02 - 平均心率: 106 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 11762 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 21'25" / 15'38" / 12'38" / 12'43" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'19" (+08'47") | 1005 / 1005 | 163 / 28 |
| 2 | | 15'32" (+03'00") | 1005 / 2011 | 200 / 32 |
| 3 | | 12'32" | 1007 / 3018 | 240 / 33 |
| 4 | | 12'36" (+00'04") | 1008 / 4027 | 154 / 51 |
| 5 | | 06'08" | 192 / 4220 | 92 / 175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'25" | 00:21'25" |
| 2 | 15'38" | 00:37'03" |
| 3 | 12'38" | 00:49'41" |
| 4 | 12'43" | 01:02'24" |
| 4.2 | 05'58" | 01:03'36" |
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