王雅芬 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

王雅芬台中
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5.1 km | 00:49:50 | 09:45/km

日期: 2018-10-16 17:44 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'40" / 12'29" / 10'02" / 03'02" / 04'05" / 46'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'31"

(12'31")

12'36" (+09'35")

992 / 992

2

12'38"

(25'09")

12'32" (+09'31")

1007 / 2000

3

10'39"

(35'48")

08'58" (+05'57")

1187 / 3187

4

03'04"

(38'52")

03'01"

1013 / 4201

5

07'18"

(46'10")

07'16" (+04'15")

1002 / 5204

10月累積里程 : 49.90 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和施璟宗說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'40"	00:12'40"
2	12'29"	00:25'09"
3	10'02"	00:35'11"
4	03'02"	00:38'13"
5	04'05"	00:42'18"
5.1	46'39"	00:47'26"

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