張經懋 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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5.1 km | 00:34:58 | 06:52/km

日期: 2018-10-13 19:23 - 卡路里: 421 Cal

Pace: 06'17" / 08'25" / 06'16" / 06'51" / 06'27" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'11"

992 / 992

2

08'27"

(14'36")

08'23" (+02'12")

1006 / 1999

3

06'16"

(20'52")

06'17" (+00'06")

995 / 2994

4

06'57"

(27'49")

06'53" (+00'42")

1007 / 4001

5

06'27"

(34'16")

06'27" (+00'16")

999 / 5001

6

00'31"

(34'47")

06'48" (+00'37")

75 / 5077

尼加拉瀑布城區慢跑+欣賞美景。

10月累積里程 : 121.57 km

new balance M1500OL2 累積 : 729.0 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

ALVIN LIN, 張經懋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	08'25"	00:14'42"
3	06'16"	00:20'58"
4	06'51"	00:27'49"
5	06'27"	00:34'16"
5.1	05'44"	00:34'47"

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