孝忠哥 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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5.8 km | 00:44:17 | 07:34/km

日期: 2018-10-16 21:16 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'13" / 07'24" / 06'19" / 05'45" / 07'10" / 09'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

09'12" (+03'24")

1017 / 1017

2

07'26"

(16'48")

07'19" (+01'31")

1015 / 2033

3

06'14"

(23'02")

06'15" (+00'27")

995 / 3028

4

05'50"

(28'52")

05'48"

1004 / 4033

5

07'19"

(36'11")

07'16" (+01'28")

1005 / 5038

6

07'59"

(44'10")

09'28" (+03'40")

842 / 5880

10月累積里程 : 112.28 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	07'24"	00:16'37"
3	06'19"	00:22'56"
4	05'45"	00:28'41"
5	07'10"	00:35'51"
5.8	09'47"	00:44'10"

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