7.8 km | 00:31:34 | 04:02/km日期: 2018-10-17 18:38 - 地點: 中正體育場 - 平均心率: 168 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'00" / 06'47" / 06'36" / 06'39" / 06'35" / 03'59" / 06'33" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'06") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 06'36" (+02'43") | 37 / 1237 |
| 3 | | 03'59" (+00'06") | 1200 / 2437 |
| 4 | | 06'56" (+03'03") | 36 / 2473 |
| 5 | | 03'59" (+00'06") | 1200 / 3673 |
| 6 | | 08'58" (+05'05") | 27 / 3701 |
| 7 | | 03'59" (+00'06") | 1200 / 4901 |
| 8 | | 09'43" (+05'50") | 25 / 4927 |
| 9 | | 03'53" | 1200 / 6127 |
| 10 | | 06'37" (+02'44") | 37 / 6165 |
| 11 | | 03'53" | 1200 / 7365 |
| 12 | | 06'37" (+02'44") | 37 / 7402 |
| 13 | | 03'58" (+00'05") | 397 / 7800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.53 km 
adidas adizero takumi sen戰 累積 :
152.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 06'47" | 00:10'47" |
| 3 | 06'36" | 00:17'23" |
| 4 | 06'39" | 00:24'02" |
| 5 | 06'35" | 00:30'37" |
| 6 | 03'59" | 00:34'36" |
| 7 | 06'33" | 00:41'09" |
| 7.8 | 08'52" | 00:48'15" |
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