10.2 km | 00:49:38 | 04:52/km日期: 2018-10-14 18:22 - 平均心率: 185 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10232 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'45" / 04'39" / 04'45" / 04'51" / 04'56" / 05'01" / 05'02" / 04'52" / 05'01" / 04'54" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'06") | 1001 / 1001 | 199 / 105 |
| 2 | | 04'39" | 1008 / 2010 | 207 / 103 |
| 3 | | 04'42" (+00'03") | 1010 / 3021 | 208 / 102 |
| 4 | | 04'47" (+00'08") | 1008 / 4029 | 208 / 99 |
| 5 | | 04'52" (+00'13") | 1004 / 5033 | 207 / 98 |
| 6 | | 04'59" (+00'20") | 1004 / 6037 | 207 / 96 |
| 7 | | 05'01" (+00'22") | 1002 / 7040 | 205 / 96 |
| 8 | | 04'51" (+00'12") | 1001 / 8041 | 206 / 99 |
| 9 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 9042 | 205 / 96 |
| 10 | | 04'55" (+00'16") | 1004 / 10046 | 206 / 98 |
| 11 | | 04'40" (+00'01") | 171 / 10218 | 200 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'39" | 00:09'24" |
| 3 | 04'45" | 00:14'09" |
| 4 | 04'51" | 00:19'00" |
| 5 | 04'56" | 00:23'56" |
| 6 | 05'01" | 00:28'57" |
| 7 | 05'02" | 00:33'59" |
| 8 | 04'52" | 00:38'51" |
| 9 | 05'01" | 00:43'52" |
| 10 | 04'54" | 00:48'46" |
| 10.2 | 05'03" | 00:49'38" |
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