Debby Yao 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Debby Yao 台南
ID 332933

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5.5 km | 00:57:32 | 10:23/km

日期: 2018-10-14 18:18 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 12'58" / 11'27" / 10'36" / 07'57" / 07'44" / 12'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 138.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	11'27"	00:24'25"
3	10'36"	00:35'01"
4	07'57"	00:42'58"
5	07'44"	00:50'42"
5.5	12'31"	00:57'29"

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