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    幸福跳跳龍 台中
    ID 162844
    139 位追隨者
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    幸福跳跳龍
    7.6 km | 01:10:22 | 09:15/km
    2018 第八屆晨曦麥香『琴韻飛揚』馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-11
    成績01:10:22
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:15/km
    日期: 2018-03-11 07:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'26"  (05'26")
    		10'52" (+00'54")500 / 500
    2
    06'04"  (11'30")
    		12'08" (+02'10")500 / 1000
    3
    05'30"  (17'00")
    		11'00" (+01'02")500 / 1500
    4
    06'36"  (23'36")
    		13'12" (+03'14")500 / 2000
    5
    21'53"  (45'29")
    		43'46" (+33'48")500 / 2500
    展開計圈分析
    6
    09'25"  (54'54")
    		18'50" (+08'52")500 / 3000
    7
    05'34"  (01:00'28")
    		11'08" (+01'10")500 / 3500
    8
    05'10"  (01:05'38")
    		10'20" (+00'22")500 / 4000
    9
    05'48"  (01:11'26")
    		11'36" (+01'38")500 / 4500
    10
    08'26"  (01:19'52")
    		16'52" (+06'54")500 / 5000
    11
    05'21"  (01:25'13")
    		10'42" (+00'44")500 / 5500
    12
    04'59"  (01:30'12")
    		09'58"500 / 6000
    13
    02'38"  (01:32'50")
    		13'34" (+03'36")193 / 6193

    惠明幫盲~2018第八屆晨曦麥香『琴韻飛揚』馬拉松

    賽後評分: 街道口較多
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 190.80 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'52"00:11'52"
    212'18"00:24'10"
    331'23"00:55'33"
    410'57"01:06'30"
    514'25"01:20'55"
    610'30"01:31'25"
    6.213'50"01:34'06"

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