Ju coney 2018/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ju coney 高雄
ID 387283

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5.0 km | 00:47:32 | 09:29/km

日期: 2018-10-12 17:48 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 09'54" / 08'57" / 09'08" / 08'49" / 10'17" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'46" (+00'55")

998 / 998

2

09'05"

(18'51")

09'01" (+00'10")

1005 / 2004

3

09'08"

(27'59")

09'02" (+00'11")

1010 / 3014

4

08'49"

(36'48")

08'51"

995 / 4010

5

10'24"

(47'12")

10'17" (+01'26")

1010 / 5020

跑到流鼻水w

10月累積里程 : 65.94 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	08'57"	00:18'51"
3	09'08"	00:27'59"
4	08'49"	00:36'48"
5	10'17"	00:47'05"
5.0	11'40"	00:47'12"

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