10.1 km | 00:49:50 | 04:54/km日期: 2018-10-13 18:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 10106 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'41" / 04'36" / 04'56" / 04'54" / 05'11" / 04'55" / 04'58" / 05'06" / 04'52" / 04'57" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 1000 | 196 / 108 |
| 2 | | 04'34" | 1004 / 2005 | 203 / 107 |
| 3 | | 04'55" (+00'21") | 1002 / 3007 | 202 / 100 |
| 4 | | 04'54" (+00'20") | 1007 / 4015 | 202 / 100 |
| 5 | | 05'08" (+00'34") | 1007 / 5022 | 201 / 96 |
| 6 | | 04'50" (+00'16") | 1004 / 6026 | 204 / 101 |
| 7 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 7027 | 204 / 98 |
| 8 | | 05'06" (+00'32") | 1006 / 8034 | 203 / 96 |
| 9 | | 04'48" (+00'14") | 1002 / 9037 | 205 / 101 |
| 10 | | 04'57" (+00'23") | 1008 / 10045 | 203 / 99 |
| 11 | | 04'53" (+00'19") | 136 / 10182 | 201 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'36" | 00:09'17" |
| 3 | 04'56" | 00:14'13" |
| 4 | 04'54" | 00:19'07" |
| 5 | 05'11" | 00:24'18" |
| 6 | 04'55" | 00:29'13" |
| 7 | 04'58" | 00:34'11" |
| 8 | 05'06" | 00:39'17" |
| 9 | 04'52" | 00:44'09" |
| 10 | 04'57" | 00:49'06" |
| 10.1 | 05'22" | 00:49'50" |
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