齊立中 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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5.0 km | 00:51:05 | 10:11/km

日期: 2018-10-13 16:21 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'18" / 09'20" / 10'32" / 10'59" / 09'57" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

09'11"

996 / 996

2

09'15"

(18'25")

09'17" (+00'06")

996 / 1992

3

10'45"

(29'10")

10'38" (+01'27")

1010 / 3003

4

10'59"

(40'09")

10'59" (+01'48")

999 / 4002

5

10'15"

(50'24")

09'56" (+00'45")

1030 / 5032

10月累積里程 : 105.52 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'20"	00:18'38"
3	10'32"	00:29'10"
4	10'59"	00:40'09"
5	09'57"	00:50'06"
5.0	30'00"	00:50'24"

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