6.1 km | 00:34:17 | 05:38/km日期: 2018-10-12 18:38 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 6248 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'55" / 05'33" / 05'51" / 05'26" / 05'34" / 05'32" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'29") | 1007 / 1007 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1007 / 2014 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'49" (+00'25") | 1003 / 3018 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'24" | 1005 / 4024 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1002 / 5026 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'31" (+00'07") | 1007 / 6034 | 183 / 98 |
| 7 | | 04'12" | 79 / 6114 | 174 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.14 km 
NEWTON 核心訓練 累積 :
2837.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'33" | 00:11'28" |
| 3 | 05'51" | 00:17'19" |
| 4 | 05'26" | 00:22'45" |
| 5 | 05'34" | 00:28'19" |
| 6 | 05'32" | 00:33'51" |
| 6.1 | 05'27" | 00:34'17" |
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