5.0 km | 00:56:15 | 11:09/km日期: 2018-10-09 21:26 - 平均心率: 116 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'31" / 07'09" / 06'58" / 09'56" / 24'55" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.32 km 
Mizuno Wave Rider 20SW 累積 :
4551.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 07'09" | 00:18'40" |
| 3 | 06'58" | 00:25'38" |
| 4 | 09'56" | 00:35'34" |
| 5 | 24'55" | 01:00'29" |
| 5.0 | 06'28" | 01:00'45" |
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