10.2 km | 00:50:27 | 04:58/km日期: 2018-10-10 17:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 10308 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'10" / 05'13" / 05'17" / 05'16" / 05'17" / 05'06" / 04'52" / 04'38" / 04'29" / 04'30" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'43") | 1002 / 1002 | 196 / 98 |
| 2 | | 05'10" (+00'43") | 1006 / 2009 | 203 / 94 |
| 3 | | 05'16" (+00'49") | 1001 / 3011 | 204 / 92 |
| 4 | | 05'15" (+00'48") | 1002 / 4013 | 206 / 92 |
| 5 | | 05'18" (+00'51") | 1006 / 5019 | 204 / 92 |
| 6 | | 05'02" (+00'35") | 1002 / 6022 | 202 / 97 |
| 7 | | 04'51" (+00'24") | 1010 / 7032 | 204 / 100 |
| 8 | | 04'34" (+00'07") | 1003 / 8035 | 205 / 106 |
| 9 | | 04'29" (+00'02") | 1004 / 9039 | 207 / 107 |
| 10 | | 04'27" | 1002 / 10042 | 209 / 107 |
| 11 | | 04'11" | 151 / 10193 | 205 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'13" | 00:10'23" |
| 3 | 05'17" | 00:15'40" |
| 4 | 05'16" | 00:20'56" |
| 5 | 05'17" | 00:26'13" |
| 6 | 05'06" | 00:31'19" |
| 7 | 04'52" | 00:36'11" |
| 8 | 04'38" | 00:40'49" |
| 9 | 04'29" | 00:45'18" |
| 10 | 04'30" | 00:49'48" |
| 10.2 | 04'18" | 00:50'27" |
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