10.0 km | 01:04:19 | 06:24/km日期: 2018-10-01 17:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10736 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'25" / 05'57" / 05'48" / 06'07" / 06'55" / 06'25" / 06'20" / 06'45" / 06'40" / 06'39" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'36") | 1002 / 1002 | 163 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 2003 | 166 / 101 |
| 3 | | 05'48" | 1007 / 3010 | 166 / 103 |
| 4 | | 06'05" (+00'17") | 1010 / 4021 | 166 / 98 |
| 5 | | 06'54" (+01'06") | 1007 / 5029 | 168 / 85 |
| 6 | | 06'19" (+00'31") | 1002 / 6031 | 164 / 96 |
| 7 | | 06'22" (+00'34") | 1007 / 7039 | 165 / 94 |
| 8 | | 06'44" (+00'56") | 1007 / 8046 | 173 / 85 |
| 9 | | 06'33" (+00'45") | 1001 / 9048 | 170 / 89 |
| 10 | | 06'38" (+00'50") | 1009 / 10057 | 163 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 05'48" | 00:18'10" |
| 4 | 06'07" | 00:24'17" |
| 5 | 06'55" | 00:31'12" |
| 6 | 06'25" | 00:37'37" |
| 7 | 06'20" | 00:43'57" |
| 8 | 06'45" | 00:50'42" |
| 9 | 06'40" | 00:57'22" |
| 10 | 06'39" | 01:04'01" |
| 10.0 | 10'38" | 01:04'19" |
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