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 |  10.5 km | 01:09:37 | 06:36/km日期: 2018-10-07 04:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 180 Pace: 06'26" / 06'37" / 06'43" / 06'31" / 06'42" / 06'44" / 06'42" / 06'22" / 06'31" / 06'33" / 06'58" / 開跑時雙腳有點遲緩，後半段小腿開始酸並僵硬，感覺大腦開始要找理由要身體提早結束訓練，幸好最後意志力戰勝，持續往前規劃的訓練 10月累積里程 : 66.41 km  赤足 累積 : 58.8 kmEpson 上傳 | 6 years ago ·  留言
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