7.3 km | 00:51:46 | 07:07/km日期: 2018-09-18 18:45 - 平均心率: 120 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'03" / 06'40" / 06'50" / 06'51" / 06'53" / 06'39" / 06'42" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'49" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'46" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'45" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 09'41" (+02'56") | 821 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'40" | 00:13'43" |
| 3 | 06'50" | 00:20'33" |
| 4 | 06'51" | 00:27'24" |
| 5 | 06'53" | 00:34'17" |
| 6 | 06'39" | 00:40'56" |
| 7 | 06'42" | 00:47'38" |
| 7.3 | 16'03" | 00:51'47" |
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