2.2 km | 00:13:57 | 06:15/km日期: 2018-10-08 20:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 2340 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'11" / 06'13" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" | 1002 / 1002 | 166 / 97 |
2 | | 06'13" (+00'02") | 1010 / 2012 | 168 / 95 |
3 | | 06'28" (+00'17") | 226 / 2238 | 170 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'13" | 00:12'24" |
2.2 | 06'50" | 00:13'57" |