lcya128 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
ID 12531

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7.0 km | 00:46:17 | 06:36/km

日期: 2018-10-03 20:35 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'49" / 06'11" / 05'56" / 06'00" / 06'13" / 07'30" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

46'17"

(46'17")

06'36"

6997 / 6997

10月累積里程 : 171.95 km

Asics Tartherzeal 3 Wide 累積 : 1117.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

吳佳哲, Elsa 鄉鄉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	06'11"	00:15'00"
3	05'56"	00:20'56"
4	06'00"	00:26'56"
5	06'13"	00:33'09"
6	07'30"	00:40'39"
7.0	05'38"	00:46'16"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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