3.7 km | 00:17:51 | 04:49/km日期: 2018-10-04 19:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'37" / 06'32" / 07'55" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 706 / 3706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'32" | 00:13'09" |
| 3 | 07'55" | 00:21'04" |
| 3.7 | 04'54" | 00:24'32" |
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