7.1 km | 00:34:30 | 04:51/km日期: 2018-10-04 05:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'14" / 04'42" / 04'31" / 04'28" / 04'18" / 05'39" / 05'01" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+01'07") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'42" | 00:09'56" |
| 3 | 04'31" | 00:14'27" |
| 4 | 04'28" | 00:18'55" |
| 5 | 04'18" | 00:23'13" |
| 6 | 05'39" | 00:28'52" |
| 7 | 05'01" | 00:33'53" |
| 7.1 | 05'26" | 00:34'30" |
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