Lisa 王 2018/10/03 訓練日誌

Lisa 王台中
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Lisa 王

10.0 km | 01:29:30 | 08:54/km

日期: 2018-10-03 18:43 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'14" / 09'23" / 09'08" / 09'09" / 09'14" / 08'54" / 08'53" / 11'56" / 06'45" / 06'20" / 14'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 168.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳玫夙, 跑起來和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	09'23"	00:18'37"
3	09'08"	00:27'45"
4	09'09"	00:36'54"
5	09'14"	00:46'08"
6	08'54"	00:55'02"
7	08'53"	01:03'55"
8	11'56"	01:15'51"
9	06'45"	01:22'36"
10	06'20"	01:28'56"
10.0	16'09"	01:29'31"

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0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km

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成績 : 04:56:26

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