7.0 km | 00:35:30 | 05:03/km日期: 2018-10-03 19:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'12" / 05'10" / 08'33" / 05'09" / 10'11" / 05'03" / 07'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'27") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'10" | 00:10'22" |
| 3 | 08'33" | 00:18'55" |
| 4 | 05'09" | 00:24'04" |
| 5 | 10'11" | 00:34'15" |
| 6 | 05'03" | 00:39'18" |
| 7 | 07'23" | 00:46'41" |
| 7.0 | 04'43" | 00:46'45" |
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