5.1 km | 00:39:02 | 07:41/km日期: 2018-09-29 20:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'22" / 07'51" / 07'44" / 07'34" / 07'08" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 76 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'51" | 00:16'13" |
| 3 | 07'44" | 00:23'57" |
| 4 | 07'34" | 00:31'31" |
| 5 | 07'08" | 00:38'39" |
| 5.1 | 05'12" | 00:39'03" |
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