Lisa 王 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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12.7 km | 01:48:31 | 08:33/km

日期: 2018-10-02 18:45 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 08'28" / 08'29" / 09'02" / 08'28" / 08'40" / 08'53" / 08'56" / 08'26" / 08'21" / 08'38" / 08'29" / 08'56" / 07'29" /

基本訓練

10月累積里程 : 168.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳玫夙, 跑起來和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'29"	00:16'57"
3	09'02"	00:25'59"
4	08'28"	00:34'27"
5	08'40"	00:43'07"
6	08'53"	00:52'00"
7	08'56"	01:00'56"
8	08'26"	01:09'22"
9	08'21"	01:17'43"
10	08'38"	01:26'21"
11	08'29"	01:34'50"
12	08'56"	01:43'46"
12.7	07'28"	01:48'56"

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