Cho-Hsun Lu 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Cho-Hsun Lu 基隆
ID 390257

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10.0 km | 01:21:33 | 08:09/km

日期: 2018-09-21 17:28 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'53" / 07'05" / 07'32" / 08'24" / 08'10" / 09'10" / 08'20" / 07'54" / 08'35" / 08'16" / 00'00" /

Basic Run

9月累積里程 : 40.12 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'05"	00:14'58"
3	07'32"	00:22'30"
4	08'24"	00:30'54"
5	08'10"	00:39'04"
6	09'10"	00:48'14"
7	08'20"	00:56'34"
8	07'54"	01:04'28"
9	08'35"	01:13'03"
10	08'16"	01:21'19"
10.0	122'12"	01:21'35"

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