10.0 km | 01:05:58 | 06:35/km日期: 2018-09-28 21:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 11212 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'21" / 06'15" / 06'05" / 06'27" / 06'20" / 07'25" / 06'08" / 06'47" / 07'00" / 06'50" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'17") | 1001 / 1001 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1004 / 2005 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'03" | 1005 / 3011 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'32" (+00'29") | 1010 / 4021 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 1001 / 5022 | 170 / 94 |
| 6 | | 07'26" (+01'23") | 1001 / 6024 | 160 / 83 |
| 7 | | 06'11" (+00'08") | 1010 / 7034 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'40" (+00'37") | 1010 / 8044 | 172 / 86 |
| 9 | | 06'56" (+00'53") | 1007 / 9052 | 172 / 83 |
| 10 | | 06'48" (+00'45") | 1003 / 10056 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'15" | 00:12'36" |
| 3 | 06'05" | 00:18'41" |
| 4 | 06'27" | 00:25'08" |
| 5 | 06'20" | 00:31'28" |
| 6 | 07'25" | 00:38'53" |
| 7 | 06'08" | 00:45'01" |
| 8 | 06'47" | 00:51'48" |
| 9 | 07'00" | 00:58'48" |
| 10 | 06'50" | 01:05'38" |
| 10.0 | 14'29" | 01:05'58" |
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