Lisa 王 2018/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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7.0 km | 01:03:07 | 09:00/km

日期: 2018-09-26 19:54 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'40" / 09'19" / 09'00" / 08'46" / 08'15" / 09'19" / 08'40" / 10'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 114.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

跑起來說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	09'19"	00:18'59"
3	09'00"	00:27'59"
4	08'46"	00:36'45"
5	08'15"	00:45'00"
6	09'19"	00:54'19"
7	08'40"	01:02'59"
7.0	15'28"	01:03'05"

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