10.0 km | 00:59:46 | 05:58/km日期: 2018-09-25 21:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 10228 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'37" / 05'35" / 05'44" / 06'08" / 05'31" / 05'39" / 05'33" / 06'55" / 06'21" / 06'06" / 47'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'07") | 1009 / 1009 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'30" (+00'01") | 1006 / 2015 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 3016 | 172 / 101 |
| 4 | | 06'17" (+00'48") | 1006 / 4022 | 160 / 99 |
| 5 | | 05'29" | 1004 / 5026 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'37" (+00'08") | 1005 / 6032 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'29" | 1010 / 7042 | 175 / 103 |
| 8 | | 07'01" (+01'32") | 1004 / 8047 | 162 / 87 |
| 9 | | 06'17" (+00'48") | 1001 / 9048 | 172 / 92 |
| 10 | | 06'14" (+00'45") | 1004 / 10052 | 170 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'35" | 00:11'12" |
| 3 | 05'44" | 00:16'56" |
| 4 | 06'08" | 00:23'04" |
| 5 | 05'31" | 00:28'35" |
| 6 | 05'39" | 00:34'14" |
| 7 | 05'33" | 00:39'47" |
| 8 | 06'55" | 00:46'42" |
| 9 | 06'21" | 00:53'03" |
| 10 | 06'06" | 00:59'09" |
| 10.0 | 46'21" | 00:59'46" |
留言 
展開計圈分析
