poseidon49 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

poseidon49 高雄
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8.0 km | 00:50:38 | 06:18/km

日期: 2018-09-24 05:43 - 地點: 大樹區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 04'39" / 04'13" / 02'43" / 07'26" / 08'04" / 08'40" / 07'54" / 06'53" / 04'45" /

陰天連衛星都亂了

9月累積里程 : 29.05 km

Vibram VFF Bikila LS 累積 : 573.9 km

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

George Kuo 和 Rarry Lin 說推

·

George Kuo 中秋節快樂!目前只有壽山國家公園籌備處前邊坡擋土施作封路，路是人騎出來的，你只要跟封路的施工單位說你要過去會勘，他就會挪出紐澤西護欄讓你通過，但生命安全要自負。

2018-09-24 16:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'13"	00:08'52"
3	02'43"	00:11'35"
4	07'26"	00:19'01"
5	08'04"	00:27'05"
6	08'40"	00:35'45"
7	07'54"	00:43'39"
8	06'53"	00:50'32"
8.0	04'39"	00:50'38"

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林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54