7.2 km | 00:40:55 | 05:41/km日期: 2018-09-21 05:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'07" / 05'30" / 05'32" / 05'47" / 06'00" / 04'53" / 04'54" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'37") | 468 / 3468 |
| 5 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 4468 |
| 6 | | 07'07" (+02'21") | 421 / 4889 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 5889 |
| 8 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 6889 |
| 9 | | 06'11" (+01'25") | 305 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'30" | 00:12'37" |
| 3 | 05'32" | 00:18'09" |
| 4 | 05'47" | 00:23'56" |
| 5 | 06'00" | 00:29'56" |
| 6 | 04'53" | 00:34'49" |
| 7 | 04'54" | 00:39'43" |
| 7.2 | 06'14" | 00:40'56" |
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