Carl Chai 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:32:47 | 05:26/km

日期: 2018-09-24 17:40 - 地點: 育林國中 - 天氣: 偶有雨 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'31" / 05'29" / 05'16" / 05'27" / 05'18" / 05'30" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'29" (+00'15")

989 / 989

2

05'28"

(10'54")

05'26" (+00'12")

1006 / 1995

3

05'22"

(16'16")

05'20" (+00'06")

1004 / 3000

4

05'27"

(21'43")

05'25" (+00'11")

1005 / 4005

5

05'12"

(26'55")

05'14"

992 / 4997

展開計圈分析

9月累積里程 : 115.51 km

ASICS TARTHERZEAL TS 4-wide 累積 : 1063.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 6 years ago

Harry, 劉大村和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'29"	00:11'00"
3	05'16"	00:16'16"
4	05'27"	00:21'43"
5	05'18"	00:27'01"
6	05'30"	00:32'31"
6.0	04'26"	00:32'39"

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